Por que o suco de abóbora é bom para os homens: prepare e use a bebida curativa corretamente

A abóbora é um produto alimentar valioso. É consumido fresco, cozido no vapor, assado, salgado, frutas cristalizadas e mel são preparados e transformados em suco e purê. Os frutos da planta possuem uma composição química única, pela qual têm efeito positivo no estado e nas funções dos sistemas digestivo, nervoso e urinário. O suco de abóbora é especialmente benéfico para os homens. É necessário para o desenvolvimento normal do tecido ósseo e muscular, atua como antioxidante e está envolvido na produção de testosterona, o hormônio sexual masculino responsável pela saúde sexual e pela libido.

Neste artigo veremos detalhadamente os benefícios do suco de abóbora para o homem, como prepará-lo e tomá-lo adequadamente para obter o máximo benefício sem prejudicar a saúde.

Os benefícios do suco de abóbora para o corpo masculino

O suco de abóbora tem um efeito benéfico e versátil no corpo. Seus benefícios para a saúde masculina são evidentes, pois contém zinco, arginina e fósforo. Esses componentes biologicamente ativos estimulam a produção de hormônios sexuais masculinos, melhoram a qualidade do esperma, restauram a resposta fisiológica à excitação sexual e aumentam a atividade sexual.

A polpa da fruta é fonte de cálcio e potássio, que fortalecem o sistema esquelético e as articulações, garantem o relaxamento e contração normais dos vasos sanguíneos e músculos, a transmissão neuromuscular dos impulsos e participam da secreção hormonal e intracelular. O suco de abóbora é amplamente utilizado para prevenir aterosclerose, isquemia e hipertensão.

O suco de abóbora tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal e no sistema urinário: ativa o metabolismo, reduz os níveis de colesterol, restaura a atividade hepática e remove substâncias tóxicas.

Outras propriedades curativas da bebida vegetal incluem a capacidade de conter processos inflamatórios, acalmar o sistema nervoso, melhorar o sono noturno e aumentar a resistência do corpo a infecções e fatores externos e internos adversos.

Referência. O suco de abóbora em combinação com a terapia conservadora para diversas patologias reduz a necessidade de medicamentos, sua dosagem e curso de tratamento, reduz a tendência de a doença se tornar crônica e reduz o risco de complicações e novas recaídas.

Composição e propriedades

As propriedades benéficas da abóbora são determinadas pela sua composição química diversificada:

1. Vitamina A - um poderoso antioxidante. Retarda o processo de envelhecimento, participa na formação de novas células, protege as membranas das células cerebrais, normaliza o metabolismo, restaura e mantém o tecido epitelial, acelera a cicatrização de feridas. Bom para os olhos, previne a ocorrência de catarata.
2. Vitamina B1 — necessário para o curso normal dos processos de crescimento e desenvolvimento, mantendo o estado geral e as funções dos sistemas nervoso e digestivo, miocárdio.
3. Vitamina B2 - cria novas células sanguíneas, garante níveis normais de ferro no corpo, melhora o estado da pele, cabelo, olhos, apoia o metabolismo energético, regenera e restaura os tecidos do corpo.
4. Vitamina B3 (ácido nicotínico) - participa do metabolismo de gorduras, proteínas, aminoácidos, normaliza a respiração dos tecidos, melhora a microcirculação, dilata os vasos sanguíneos, reduz a concentração de colesterol, mantém a pele saudável.
5. Vitamina B6 - responsável pela absorção de proteínas, gorduras, ácidos graxos insaturados, melhora o funcionamento do fígado, do sistema nervoso, participa do metabolismo, da hematopoiese, reduz cãibras e espasmos musculares, atua como diurético.
6. Vitamina B9 (ácido fólico) - mantém a saúde dos sistemas circulatório e imunológico, reduz o risco de anemia, câncer, diarreia e depressão. Normaliza o sono, melhora o humor e tem um efeito positivo na funcionalidade do cérebro.
7. Vitamina E - apoia o funcionamento normal das gônadas, protege o corpo contra infecções bacterianas, regula o processo de envelhecimento e previne o surgimento de novos radicais. Além disso, restaura as células danificadas do fígado e ativa as funções do sistema imunológico.
8. Vitamina C (ácido ascórbico) - fortalece os pequenos capilares, aumenta a elasticidade e a resistência das paredes dos vasos sanguíneos, reduz a sua permeabilidade. Envolvido no processo metabólico, necessário para o pleno funcionamento do fígado, rins e coração.
9. Substâncias de pectina. Normalizam os processos metabólicos, melhoram a motilidade intestinal, neutralizam metais tóxicos e elementos radioativos. Eles também melhoram a circulação sanguínea periférica e têm efeitos antiinflamatórios e analgésicos menores.
10. Celulose. Limpa o trato gastrointestinal, fígado, rins, sangue, melhora a digestão, acelera a lipólise e o metabolismo, proporciona uma sensação de saciedade duradoura, que permite reduzir o tamanho das porções e abandonar os lanches.

Os frutos da abóbora contêm grandes quantidades de microelementos (zinco, magnésio, flúor, cobalto, ferro, cobre) e macroelementos (cálcio, potássio, sódio, magnésio, fósforo, cloro, enxofre).

Efeito terapêutico para várias doenças

A medicina tradicional recomenda o uso suco de abóbora para tratamento e prevenção doenças dos sistemas digestivo, nervoso, geniturinário e músculo cardíaco.

Consideremos os benefícios de uma bebida vegetal no caso de uma patologia específica:

1. Prostatite. Inibe o processo inflamatório, destrói e previne a progressão e proliferação da infecção, normaliza o metabolismo e a circulação sanguínea e elimina a congestão.
2. Gota e outras doenças reumáticas. Alivia ataques agudos de gota, reduz a concentração de ácido úrico no sangue e evita a deposição de urato nas articulações e nos rins. Aumenta a atividade motora, neutraliza sinais de inflamação (edema, inchaço).
3. Aterosclerose, isquemia. Melhora as propriedades reológicas do sangue, o estado das paredes dos vasos sanguíneos: aumenta a sua elasticidade, firmeza, reduz a permeabilidade, regula os níveis de colesterol.
4. Hipertensão. Retorna a pressão arterial aos níveis normais, ativa as funções do sistema nervoso central, do sistema cardiovascular e dos rins.
5. Diabetes. Normaliza os processos metabólicos, remove metais radioativos e tóxicos do corpo, neutraliza os radicais livres e participa ativamente na produção de insulina.
6. Obesidade. Satura o corpo com vitaminas e microelementos úteis, limpa resíduos e toxinas, remove o excesso de líquidos e inicia o metabolismo. Melhora o funcionamento do trato gastrointestinal, limpa o fígado, os rins e o sangue.
7. Vermes. Afeta parasitas, incluindo tênias, causa paralisia muscular e bloqueio neuromuscular de helmintos.
8. Patologias hepáticas e edema. Devido às suas propriedades diuréticas, reduz o conteúdo de líquidos nos tecidos e cavidades serosas, aumenta a resistência do fígado aos efeitos agressivos de fatores externos e internos. Também restaura o metabolismo lipídico prejudicado, reduz as concentrações de colesterol, aumenta a intensidade da regeneração de órgãos e melhora as propriedades de desintoxicação do fígado.
9. Hemorróidas. Melhora a microflora do intestino grosso, tem efeito laxante, facilita o processo de defecação, estimula a motilidade intestinal e atua como antioxidante.

O suco de abóbora é utilizado como adjuvante no tratamento de distúrbios nervosos, dermatite atópica, impotência, colecistite e insuficiência cardíaca.

Importante! O suco de abóbora é especialmente útil no período outono-inverno. Repõe a deficiência de vitaminas, micro e macroelementos do organismo, fortalece a imunidade antimicrobiana, reduzindo o risco de infecção.

Como fazer suco de abóbora

Para preparar uma bebida vegetal, é melhor levar frutas cultivadas sem agrotóxicos. A bebida é conservada para o inverno em recipiente de vidro ou preparada em porções.

Existem várias maneiras de fazer suco de abóbora:

1. Corte a polpa da abóbora sem casca em cubinhos e esprema o suco com um espremedor. Adicione mel, açúcar, suco de limão e creme a gosto.
2. Lave a abóbora, retire a casca e as sementes, corte em pedaços pequenos para render 1 kg de polpa. Prepare a calda com 1 litro de água e 200 g de açúcar, leve para ferver, regue com a abóbora, escalde por 5-10 minutos até o vegetal amolecer. Transfira a abóbora resfriada para um recipiente separado, bata no liquidificador, dilua com calda na proporção de 1:1. Para melhorar o sabor, pode-se adicionar 500 ml de suco de laranja. Leve novamente ao fogo, depois de ferver, ferva por 2-3 minutos. Sirva gelado.
3. Prepare o suco de abóbora descascada e fatiada usando um espremedor. Adicione açúcar na proporção de 3-5 colheres de sopa. eu. para 1 litro de suco, leve para ferver, cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. A bebida pode ser consumida após resfriamento ou colocada quente em potes esterilizados.
4. Rale 1 kg de abóbora descascada em um ralador grosso, transfira para um recipiente de metal e encha com água destilada até o nível da abóbora. Cozinhe em fogo baixo até ficar macio. Adicione suco ou raspas de limão de sua preferência e use um liquidificador para purificar os ingredientes. Adicione açúcar a gosto, água, se a bebida for muito grossa, leve ao fogo, depois de ferver, cozinhe por 5 a 10 minutos.

Como usar suco de abóbora para apoiar a saúde masculina

A ingestão diária ideal da bebida é determinada pelo estado geral de saúde, pela idade da pessoa, pelo estágio da doença e pelos objetivos da terapia. Para fins medicinais, recomenda-se consumir 200-250 ml da bebida, mas não mais que 400 ml por dia. É melhor fazer isso à noite, antes de dormir. Para prevenir doenças, bastam 100-200 ml de suco.

O suco de abóbora combina bem com outras bebidas de vegetais e frutas. Pode ser diluído à sua escolha beterraba, maçã, cenoura, laranja, suco de aipo. Para maior benefício ao preparar uma bebida em porções, adicione açúcar substitua por mel (se não for alérgico), adicione algumas gotas de suco de limão.

Termos e condições de armazenamento

É melhor não guardar o suco, mas preparar uma porção fresca todos os dias. Validade suco espremido na hora à temperatura ambiente é de 1-2 horas, na geladeira a uma temperatura de +2 a +7 graus - 12-24 horas em um recipiente plástico selado ou a vácuo. Quando congelado, o suco é armazenado por mais tempo, mas não mais que 12 meses, enquanto as propriedades curativas e a composição química permanecem inalteradas.

Contra-indicações

Uma contra-indicação absoluta ao consumo de suco de abóbora é a intolerância individual. Deve ser prescrito com cautela se houver histórico de doenças como:

• gastrite com alta acidez;
• urolitíase aguda;
• diabetes 1 tipo;
• diarréia;
• formação de grandes pedras na vesícula biliar, vias biliares;
• processos inflamatórios no trato gastrointestinal durante uma exacerbação.

Avaliações

Opiniões das pessoas sobre danos e benefícios suco de abóbora são ambíguos. O resultado depende de vários fatores e da condição do paciente (idade, sexo, presença de patologias concomitantes), das causas e características do curso da doença e do principal regime de tratamento.

Avaliações positivas confirmam a eficácia da bebida vegetal no tratamento e prevenção de doenças do trato gastrointestinal, sistema nervoso, coração e vasos sanguíneos. Avaliações de homens indicam que o suco de abóbora melhora a potência e a ereção. As opiniões negativas estão associadas à falta de efeito. E apenas casos isolados relatam a ocorrência de reações adversas.

Alexei Chernyshov, 45 anos: “Eu adoro abóbora em qualquer formato.Para diversificar o cardápio, minha esposa faz seu próprio suco de abóbora. Uma delícia muito saborosa. A utilidade para um órgão ou sistema específico é difícil de avaliar, mas é um facto que o bem-estar geral melhorou, a resistência e a capacidade de trabalho aumentaram e as fezes normalizaram. Beber a bebida diminui a sensação de fome e não há vontade de lanchar entre as refeições principais. O resultado é menos 2,5 kg por mês, sem alterar a alimentação diária.”

Ilya Proskurenko, 53 anos: “Uma bebida inútil no tratamento da prostatite. Não pode ser tomado isoladamente, sem medicamentos e, em combinação com medicamentos, é difícil avaliar objetivamente o seu efeito. O lado positivo é que tem um gosto bom, é barato e fácil de preparar em casa. Não notei nenhum efeito colateral.”

Conclusão

O suco de abóbora é um depósito de vitaminas, minerais, micro e macroelementos necessários ao funcionamento normal dos sistemas digestivo, cardiovascular, urinário, nervoso e metabolismo. Atua como antioxidante, possui propriedades antiinflamatórias, protetoras capilares e hepatoprotetoras.

Apesar de todas as propriedades positivas, o uso da abóbora apresenta contra-indicações, cuja presença deve ser esclarecida antes de iniciar o tratamento. Portanto, para se obter um resultado positivo no tratamento/prevenção de diversas doenças, a questão da conveniência de beber suco de abóbora deve ser discutida com um médico.