É possível usar raiz-forte durante a gravidez e a amamentação?
Durante a gravidez e a amamentação, a responsabilidade da mãe duplica. Se antes um produto não levantava dúvidas, agora obriga a pensar sobre ele. Todos os alimentos picantes estão na lista de alimentos indesejáveis para gestantes ou mães que amamentam. Neste artigo iremos dizer-lhe se é possível comer raiz-forte durante a gravidez.
As mulheres grávidas podem comer raiz-forte?
A pungência da raiz se deve ao óleo de mostarda, que possui propriedades antimicrobianas e antivirais únicas. Isso coloca raiz-forte primeiro na lista de produtos úteis para resfriados. No entanto, o óleo de mostarda é contra-indicado para gestantes.
Recomenda-se que ambos os futuros pais incluam este produto em sua dieta ao planejar a gravidez, porque:
- os níveis hormonais são fortalecidos;
- a qualidade do esperma melhora;
- as chances de concepção aumentam.
A raiz-forte durante a gravidez pode aliviar os sintomas de gripes e resfriados. A planta é eficaz no combate a infecções virais. O óleo essencial da raiz é um anti-séptico natural. A quantidade de ácido ascórbico é radicalmente alta - 61% do valor diário. Esta planta supera até o limão. Apenas a rosa mosqueta e a groselha preta contêm mais vitamina C.
Importante! Durante a gravidez, a reação do organismo da gestante à raiz-forte é pouco estudada, por isso é melhor limitar o uso do produto.
A raiz é rica em vitaminas B, PP, fitoncidas e fibras, potássio e cálcio, ferro e enxofre.No entanto, a raiz-forte de supermercado vendida em potes praticamente não tem propriedades benéficas.
As gestantes podem usar raiz-forte com mel para resfriados. Esta planta é indispensável no tratamento da tosse. A raiz fresca deve ser moída em um processador de alimentos usando um moedor ou ralador de carne e misturada com mel na proporção de 1:1. Recomenda-se usar ½ colher de chá. 2-3 vezes ao dia.
Antes de iniciar o tratamento, é necessário consultar um ginecologista.
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É possível usar raiz-forte durante a amamentação?
Foi estabelecido que os alimentos picantes alteram o sabor do leite da mãe que amamenta quando consumidos em grandes quantidades.. A raiz-forte pode dar ao leite um sabor amargo e picante, fazendo com que o bebê recuse a mama.
A raiz não deve ser consumida durante a amamentação devido ao seu efeito negativo na digestão das crianças. Nos primeiros meses de vida, o corpo do bebê está apenas se adaptando a esse mundo, e por isso não tolera bem alguns alimentos. Como resultado, o bebê pode desenvolver alergias, cólicas e distúrbios do trato gastrointestinal.
No primeiro dia basta experimentar uma pequena dose e observar a reação da criança. Para que as alergias se manifestem bastam 4 horas, para distúrbios digestivos – 12 horas.
Referência. Como qualquer produto novo, é melhor comer raiz-forte pela manhã para monitorar o estado da criança ao longo do dia.
Se não houver reação negativa no bebê, a mãe pode consumir ocasionalmente raiz-forte em pequenas quantidades. Produtos frescos e naturais são permitidos.A raiz-forte em potes de supermercado contém conservantes, corantes e outras substâncias nocivas. Além disso, a utilidade do purê de raiz dura apenas 7 dias.
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Danos e possíveis consequências
Mesmo em pessoas absolutamente saudáveis, o ácido erúcico do produto é de difícil digestão e sobrecarrega o fígado e o trato gastrointestinal. Esta é precisamente a base para a proibição de comê-lo durante a gravidez. A imunidade das mulheres durante a gravidez já está enfraquecida.
A raiz-forte estimula a secreção de suco gástrico, aumenta o apetite e comer em excesso é contra-indicado durante a gravidez. A raiz aumenta a sede e a segunda metade da gravidez costuma ser acompanhada de edema. Recomenda-se à gestante excluir alimentos picantes de sua dieta: esqueça pimenta, mostarda, alho e cebola, vinagre e gengibre.
A raiz-forte aumenta a pressão arterial. Esta é outra desvantagem se a gravidez for acompanhada de hipertensão. O produto também reduz a coagulação sanguínea, por isso é contra-indicado se você tem tendência a sangramento.
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Conclusão
O cardápio de uma gestante e lactante não difere da alimentação de uma pessoa que leva um estilo de vida saudável. Já a raiz-forte é um excelente remédio para resfriados, mas você só pode usá-la durante a gravidez e a amamentação após consultar o médico.