Maneiras de usar folhas de raiz-forte e seus benefícios para a saúde e a beleza

A raiz-forte é muito utilizada na culinária, mas para muitos moradores do verão essa planta é uma erva daninha maliciosa, que eles removem impiedosamente do local. E eles fazem isso completamente em vão. As folhas desta planta têm propriedades curativas e são ativamente utilizadas em cosmetologia e medicina popular.

Quais são os benefícios das folhas de raiz-forte?

A composição das verduras desta planta inclui fitoncidas. Essas substâncias têm efeito antimicrobiano, que persiste mesmo nas folhas secas.

A cultura é utilizada como auxiliar para diversos problemas de saúde:

• remove sais, toxinas e metais pesados ​​dos tecidos;
• elimina dores nas articulações e promove a restauração do tecido cartilaginoso;
• folhas frescas melhoram o apetite e estimulam a digestão;
• infusões e decocções têm um efeito benéfico no sistema respiratório - são utilizadas no tratamento de tosse, dor de garganta e sinusite;
• O consumo regular de pratos com esta planta ajuda a normalizar os níveis de colesterol no sangue e serve como prevenção da aterosclerose;
• folhas frescas são usadas como compressas para fortes dores de cabeça;
• verduras esmagadas são usadas em cosmetologia para nutrir e rejuvenescer a pele e estimular o crescimento do cabelo.

Composição e propriedades

Benefícios das folhas raiz-forte para o corpo devido à sua rica composição química.

Referência! As verduras contêm quase todas as vitaminas e minerais necessários ao corpo humano.

100g contém:

• 9,4g de proteína;
• 1,4g de gordura;
• 6,2 g de carboidratos.

A composição das verduras inclui as seguintes vitaminas e minerais (por 100 g):

• vitamina PP – 4,6 mg;
• vitamina B9 (ácido fólico) – 40 mcg;
• vitamina B6 (piridoxina) – 1,2 mg;
• vitamina B5 (ácido pantotênico) – 0,13 mg;
• vitamina B2 (riboflavina) – 0,66 mg;
• vitamina B1 (tiamina) – 0,26 mg;
• vitamina C (ácido ascórbico) – 51,7 mg;
• potássio – 337 mg;
• cálcio – 185 mg;
• magnésio – 147 mg;
• fósforo – 112 mg;
• sódio – 9 mg;
• ferro – 4 mg;
• manganês – 1,06 mg;
• zinco – 0,6 mg;
• cobre – 0,11 mcg;
• selênio – 0,9 mcg.

Não apenas as folhas frescas e secas, mas também as raízes da raiz-forte têm propriedades benéficas. O suco é extraído de matérias-primas frescas. É utilizado para melhorar o apetite e o funcionamento do sistema digestivo. As folhas frescas também têm efeito analgésico e antiinflamatório, por isso são frequentemente utilizadas no tratamento de radiculite.

As matérias-primas secas são transformadas em pó e a partir delas são preparadas infusões para o tratamento de reumatismo e doenças da garganta.

Efeito terapêutico

As propriedades curativas das folhas de raiz-forte são expressas principalmente na sua capacidade de prevenir a deposição de sais. O uso regular de tintura de álcool ajuda a evitar dores nas articulações.

A planta também é útil para comer. Uma vez no estômago, a raiz-forte estimula a produção de enzimas e suco gástrico. Isso melhora o apetite e normaliza o funcionamento do sistema digestivo.

Além disso, a cultura é considerada um antibiótico natural. As substâncias incluídas em sua composição destroem bactérias e fungos, por isso raiz e folhas de raiz-forte são adicionadas aos preparativos de inverno para prolongar a vida útil.

Com quais doenças isso ajuda?

Folhas frescas de raiz-forte, assim como infusões, decocções e compressas à base delas, auxiliam no combate a muitas doenças:

• reduzir os níveis de colesterol na aterosclerose;
• prevenir a deposição de sal na osteocondrose e a destruição do tecido cartilaginoso na osteoporose;
• tem efeito antiinflamatório;
• utilizado no tratamento da hepatite;
• quando tomados por via oral, aliviam efetivamente as dores de cabeça e, na forma de compressas – dores na coluna cervical, torácica e lombar;
• usado para gargarejar para dor de garganta, para tratar sinusite e tosse.

Como eles são usados ​​na culinária?

Encontrei o sabor rico e picante da raiz-forte usar na culinária. Folhas e raízes frescas são frequentemente usadas em conservas e conservas. Os molhos também são preparados a partir de raízes e adicionados a saladas e vegetais para decapagem.

Na culinária russa, “khrenoder” (“rábano”) é um complemento tradicional à carne frita e à geleia. As folhas novas são adicionadas a sopas e saladas. Ervas secas moídas são usadas como tempero para pratos de carne, aves e vegetais.

Uso na medicina popular

Na medicina popular são praticados diversos usos desse vegetal. A partir dele são preparadas tinturas e fricções, e folhas novas são usadas para compressas.

Comprimir

Loções de ervas são usadas para aliviar dores nas articulações:

1. As folhas frescas são moídas até formar uma pasta, misturadas com uma colher de sopa de suco de limão e esfregadas na articulação dolorida várias vezes ao dia.
2. Para aliviar a inflamação, folhas novas são aplicadas na articulação dolorida e deixadas durante a noite.
3. Uma compressa de folhas de raiz-forte e maçãs picadas e misturadas em proporções iguais ajudará a aliviar a dor e a reduzir a inflamação.

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Fricção

Esfoliações à base de folhas de raiz-forte são usadas para tratar a artrose do joelho.Opções de aplicação:

1. As verduras picadas são despejadas em água quente e levadas para ferver.
2. Umedeça a gaze no líquido resfriado, coloque sobre ela uma folha jovem de raiz-forte e aplique na articulação dolorida.
3. No inverno, folhas secas são usadas para preparar a pasta. Para 600 ml de água serão necessários 25 g de matéria-prima.
4. Esfregar folhas de raiz-forte, nabos e rabanetes alivia bem a inflamação. Os componentes são tomados em proporções iguais e triturados no liquidificador. A polpa resultante é esfregada suavemente na articulação dolorida.

Tintura

A tintura de folhas de raiz-forte é um medicamento universal. É usado externamente para esfregar e internamente para eliminar processos inflamatórios na garganta e nos órgãos digestivos.

O medicamento é preparado da seguinte forma:

1. 5-6 folhas grandes de raiz-forte são esmagadas, colocadas em uma jarra e enchidas com 500 ml de vodka ou álcool.
2. Cubra o recipiente com uma tampa e deixe na geladeira por uma semana.
3. Antes de usar, coe e beba uma colher de sopa três vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.

Se você adicionar um pouco de mel ou suco de limão à tintura, ela servirá como um remédio eficaz no combate a resfriados e tosses.

Use em cosmetologia para pele

Em cosmetologia, as folhas de raiz-forte são usadas para eliminar problemas de pele. Eles são usados ​​para preparar máscaras terapêuticas e profiláticas.

Observação! Para clarear a pele e eliminar manchas da idade, uma decocção de raiz de raiz-forte é misturada com suco de folhas frescas em proporções iguais. A polpa resultante é diluída ao meio com água fervida e passada no rosto duas vezes ao dia.

Receitas de máscara:

1. Para fechar os poros e eliminar a pele opaca: 1 colher de chá. A polpa das folhas é misturada com 2 colheres de chá. maçã ralada Adicione 1 colher de chá. mel e aplique a mistura no rosto por 10 minutos.
2. Para tratar a acne: após lavar com água morna, aplique uma pasta de folhas no rosto e deixe agir por 10-15 minutos. Se ocorrer uma sensação de queimação, lave a máscara mais cedo.
3. Para o rejuvenescimento: a raiz de raiz-forte passa por um moedor de carne, duas folhas são esmagadas no liquidificador e acrescenta-se 1 colher de sopa. eu. nata. A pasta é aplicada no rosto em camada fina e deixada por 15 minutos. Lave com um algodão embebido em leite morno e após 5 minutos lave com água morna.

Para cabelo

A rica composição química das folhas de raiz-forte tem um efeito benéfico na condição do cabelo. Para fortalecer os folículos capilares e prevenir a queda de cabelo, prepare a seguinte máscara:

1. Uma colher de sopa de suco fresco das folhas é misturada com 1 colher de chá. mamona e 0,5 colher de chá. óleo de bardana.
2. O líquido é misturado, adicione 1 colher de sopa. eu. amido de milho e 1 colher de chá. conhaque
3. A mistura resultante é aplicada na raiz dos cabelos limpos, coberta com filme, enrolada em uma toalha e deixada por uma hora, após a qual é lavada com shampoo.

Esta máscara aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, estimula o seu crescimento e elimina a caspa.

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Para perda de peso

As folhas de raiz-forte contêm a enzima mirosina. Eles ativam o metabolismo e reduzem o acúmulo de gordura.

O bálsamo para perda de peso é preparado a partir de 100 g de raiz triturada misturada com 3 colheres de sopa. eu. mel e suco de meio limão. Todos os ingredientes são misturados e tomados duas vezes ao dia, uma colher de chá antes das refeições. O produto é armazenado em recipiente com tampa hermética por no máximo três dias.

Contra-indicações e possíveis danos

Apesar das inúmeras propriedades benéficas das folhas de raiz-forte, os produtos à base delas apresentam contra-indicações.Não são recomendados para pessoas com gastrite em fase aguda, pacientes com úlceras gástricas e patologias renais graves.

Se você usar raiz-forte muito ativamente, as propriedades benéficas se transformarão em danos e afetarão negativamente o estado do sistema digestivo.

Como preparar adequadamente folhas de raiz-forte

Folhas jovens de raiz-forte para procedimentos cosméticos são cortadas no início da primavera. Para preparar a medicina tradicional, as matérias-primas são colhidas durante todo o verão, mas a quantidade máxima de substâncias úteis se acumula nas folhas no outono.

A parte aérea das plantas é cuidadosamente cortada e pendurada em uma sala com boa ventilação. Neste estado podem ser armazenados até a próxima temporada.

Conclusão

As folhas de raiz-forte não são apenas um tempero saboroso, mas também um remédio eficaz. Tinturas e fricções aliviam a dor e a inflamação, ajudam a manter a pele jovem e bonita e promovem a perda de peso.