Como beber suco de abobrinha: benefícios e malefícios ao organismo, regras de uso na medicina popular e cosmetologia
O suco de abobrinha é um dos produtos mais ecológicos da nossa alimentação. A abobrinha lidera entre outras hortaliças em termos de imunidade à absorção de produtos químicos tóxicos do meio ambiente. Graças a essas propriedades únicas, é usado ativamente na medicina popular, cosmetologia, dietética.
O suco é recomendado para consumo até mesmo por gestantes e bebês amamentados. No artigo falaremos sobre as características qualitativas da bebida curativa, bem como as áreas e regras para seu uso.
Suco de abobrinha
A utilidade de um produto é determinada não apenas pela presença de vitaminas e minerais nele, mas também pela sua proporção ideal. Abobrinha lidera entre os vegetais neste importante indicador. Daí a gama incrivelmente ampla de seus efeitos curativos no corpo.
Composição e propriedades
O suco de abobrinha contém todo o complexo de vitaminas e microelementos de que uma pessoa necessita:
- o potássio e o sódio estão presentes em uma proporção ideal, o que permite regular o equilíbrio hídrico e salino do corpo;
- uma combinação de magnésio, fósforo e zinco nas proporções corretas apoia o funcionamento do sistema cardiovascular;
- os ácidos fólico e pantotênico eliminam o desconforto do trato gastrointestinal;
- o ácido ascórbico acelera a absorção do ferro, potencializando a função hematopoiética da medula óssea;
- uma fórmula balanceada de proteínas, gorduras e carboidratos ajuda a queimar o excesso de gordura;
- O baixo teor calórico do produto o torna indispensável no processo de restauração do metabolismo prejudicado.
Benefícios e danos ao corpo
O suco de abobrinha tem efeitos benéficos ao organismo, a saber:
- Garante o pleno funcionamento dos órgãos e sistemas:
- fortalece o sistema imunológico;
- remove toxinas;
- previne o desenvolvimento de anemia.
- Tem efeito curativo no tratamento de doenças existentes:
- regula processos metabólicos;
- melhora o funcionamento do sistema digestivo;
- reduz os níveis de colesterol.
- Melhora a aparência estética:
- reduz o apetite;
- promove o rejuvenescimento da pele;
- restaura a estrutura do cabelo e das unhas;
- ajuda a normalizar o peso.
O consumo caótico e descontrolado de grandes quantidades da bebida complicará a condição do paciente com sintomas desagradáveis do trato gastrointestinal: dor, náusea, diarréia. Uma abordagem responsável à prática da terapia com sucos é um pré-requisito para uma recuperação bem-sucedida.
Os benefícios do suco de abobrinha na medicina popular
Os curandeiros tradicionais praticam os sucos vegetais como remédios naturais para ação terapêutica e preventiva. O suco de abobrinha tem se mostrado positivo no tratamento de doenças de órgãos individuais e de natureza sistêmica.
Para diabetes
A doença é um distúrbio funcional do sistema endócrino associado ao comprometimento do metabolismo de carboidratos. O pâncreas não produz quantidade suficiente do hormônio insulina, que regula a formação de glicose no sangue.
O tratamento da patologia baseia-se numa dieta rigorosa. Seu objetivo não é apenas reduzir os níveis de açúcar, mas também restaurar o equilíbrio de proteínas e carboidratos no organismo. O suco de abobrinha ativa processos metabólicos e melhora o estado geral do paciente.
De parasitas intestinais
As infecções por helmintos (doenças helmínticas) provocam distúrbios graves do sistema digestivo: flatulência, diarréia, dificuldade para defecar. O suco de abobrinha com polpa estimula suavemente a motilidade intestinal, restaurando sua funcionalidade.
Também remove resíduos tóxicos de parasitas do corpo e promove a cicatrização de tecidos mucosos danificados.
Durante a gravidez
As propriedades únicas do suco de abobrinha ajudam as mulheres grávidas a resolver muitos problemas associados à sua condição especial. Inchaço, prisão de ventre, distúrbios do sono, aumento da pressão arterial e anemia esgotam o corpo, que já está enfraquecido pela gravidez.
A bebida curativa irá regular os processos metabólicos, melhorar os processos digestivos, normalizar a pressão arterial, aumentar a resistência a vírus e bactérias, dar vigor e melhorar o humor da futura mãe.
Para doenças gastrointestinais
O suco de abobrinha trará alívio para patologias do aparelho digestivo:
- gastrite;
- gastroenterite;
- colite;
- duodenite;
- disbacteriose.
Devido às suas propriedades curativas, a bebida restaura a mucosa afetada e ativa a motilidade intestinal.
Ele também elimina resíduos tóxicos de vírus e bactérias patogênicas.
Da estagnação da bile
Problemas com a saída da bile acompanham doenças da vesícula biliar e seus dutos:
- colelitíase;
- discinesia biliar;
- colecistite.
É de vital importância no desenvolvimento de tais patologias manter o colesterol em níveis normais. O excesso de colesterol altera a consistência da bile, causando sua estagnação e promovendo a formação de cálculos. O suco de abobrinha reduz os níveis de colesterol.
Para doenças renais
A disfunção renal (insuficiência renal crônica) é a complicação mais perigosa causada por doenças do sistema urinário:
- pielonefrite;
- glomerulonefrite;
- urolitíase.
As condições patológicas são provocadas pela penetração de infecções (Escherichia coli, leveduras, bactérias) e perturbação de processos metabólicos no corpo. A eliminação das causas da doença torna-se uma parte importante das medidas de tratamento. Uma bebida curativa de abobrinha pode estimular o sistema imunológico, remover toxinas e restaurar o metabolismo.
Para limpar o fígado
A limpeza interna do corpo é a chave para a nossa saúde. O fígado desempenha a função responsável de purificar o sangue. Dores de cabeça frequentes, insônia, fraqueza geral e depressão sinalizam um estado doloroso do órgão. Beber suco de abobrinha libertará o fígado das toxinas acumuladas e restaurará sua funcionalidade.
Para fortalecer o sistema imunológico
Barreiras protetoras contra patógenos são estabelecidas pelo sistema imunológico. É ela quem é responsável pela interação coordenada de nossos órgãos e sistemas no nível celular. E aqui entra em cena o rico complexo vitamínico da abobrinha. Seu suco fornecerá às células do corpo uma nutrição de alta qualidade na forma mais facilmente digerível para elas.
Os benefícios do suco de abobrinha em cosmetologia
Temos à disposição formas simples e acessíveis de cuidar da aparência com suco de abobrinha.
Para rosto
Quem tem pele oleosa e ao mesmo tempo sensível dá avaliações positivas sobre os resultados do uso da máscara (mistura de uma colher de chá de suco e gema de frango) e loção (água e suco em proporções iguais).
Enriquecidos com vitaminas e com propriedades antioxidantes, esses produtos têm efeito complexo no epitélio facial:
- nutrir e tonificar;
- proporcionar hidratação profunda;
- limpo e seco;
- têm um efeito regenerador;
- suavizar as mudanças relacionadas à idade;
- tem um efeito antiinflamatório.
Para cabelo
O suco de abobrinha é utilizado na fabricação de bálsamos, enxaguantes e máscaras nutritivas para os cabelos. Misturado com azeite e leite, ajuda a fortalecer os folículos capilares. O efeito hidratante é obtido aplicando o suco no couro cabeludo ou enxaguando os cabelos após a lavagem.
Para celulite
Usando leves movimentos circulares com as palmas das mãos umedecidas em suco, massageie as áreas problemáticas várias vezes ao dia até que apareça um resultado visível.
Contra manchas senis
Um guardanapo embebido em suco é aplicado nas áreas pigmentadas. O procedimento, com duração de 10 a 15 minutos, termina com o enxágue do rosto com água morna corrente.
Propriedades dietéticas
Os sucos de vegetais são parte integrante da dieta alimentar. O suco de abobrinha potencializa os efeitos benéficos de uma dieta saudável:
- remove toxinas, limpando o sangue e a linfa;
- restaura o metabolismo lipídico (gordura), promovendo a queima do excesso de calorias;
- elimina distúrbios no trato gastrointestinal, liberando o intestino dos resíduos digestivos tóxicos.
Como preparar adequadamente o suco de abobrinha
Na hora de escolher a abobrinha, damos preferência aos vegetais pequenos e jovens. Sua pele é fina e a polpa suculenta.Remova a casca superior e corte o caule. Isso é necessário, pois é neles que se depositam substâncias cancerígenas e químicas nocivas ao organismo que vão parar no solo durante o processo de cultivo da planta.
A abobrinha lavada e descascada é ralada e o suco espremido da massa resultante por meio de um pano de algodão. A maneira mais rápida é passar por um espremedor.
Importante! O suco fresco pode ser armazenado na geladeira por no máximo um dia.
Como beber
O efeito curativo será potencializado se você tomar um coquetel revigorante feito de abóbora, abóbora, sucos de pepino e cenoura. Uma colher de chá de mel e uma rodela de limão transformarão o suco de abobrinha em uma bebida nutritiva e saborosa.
Dicas e truques
O suco de vegetais é um produto com alta concentração de substâncias ativas. O consumo descontrolado reduzirá o efeito da terapia e está repleto de consequências indesejáveis. Como usar sucos Certo?
Os fãs da terapia com sucos devem se lembrar das recomendações de profissionais experientes:
- Um copo de suco bebido uma hora antes ou uma hora depois da refeição aliviará as consequências desagradáveis do processo de fermentação no estômago (inchaço, flatulência, azia).
- A dose diária inicial é de 50 ml. Ao longo de uma semana, o volume aumenta gradativamente até 500 ml por dia. Esta quantidade é distribuída uniformemente em três doses.
- Evitar beber suco tarde da noite proporcionará uma noite de sono profunda e tranquila.
- Um canudo de plástico protegerá o esmalte dos dentes dos efeitos destrutivos das enzimas ativas.
- Consumido de um só gole, o suco causa náusea. Portanto, deve-se beber aos poucos, em pequenos goles.
Contra-indicações
A condição de pessoas com úlceras gástricas e duodenais pode piorar devido ao efeito irritante do suco fresco na mucosa gastrointestinal.
Também não proporcionará alívio aos pacientes com insuficiência renal aguda que necessitam de uma dieta rica em carboidratos.
Conclusão
A aparência reflete o bem-estar do corpo. Os contornos graciosos do corpo, o brilho da pele e o brilho dos cabelos podem dizer muito sobre o bem-estar de seu dono. Portanto, o número de adeptos de um estilo de vida saudável cresce constantemente no mundo.
Uma alimentação balanceada garante alto desempenho, bom humor e resistência ao estresse. E a terapia com sucos, como seu componente significativo, ajudará a pessoa no caminho da longevidade ativa.