Os benefícios e malefícios das sementes de melão para o corpo

Todo mundo sabe que o melão é um produto saboroso e saudável. Mas poucas pessoas pensam nas propriedades benéficas das sementes de melão, considerando-as um desperdício. No entanto, eles têm propriedades curativas únicas e ajudam a limpar e rejuvenescer o corpo.

No artigo falaremos sobre os benefícios e malefícios das sementes de melão, o método de colheita, armazenamento e uso para fins medicinais e preventivos.

É possível comer sementes de melão?

Melão é um produto único com uma rica composição mineral e vitamínica. As sementes contidas nos frutos reproduzem quase 100% as propriedades benéficas da polpa do melão, com exceção do alto teor calórico.

Propriedades básicas: limpando o intestino de toxinas, melhorando a absorção de nutrientes, normalizando o funcionamento dos rins e do fígado. Portanto, você pode e até precisa comer sementes de melão. Eles são especialmente úteis para crianças e mulheres grávidas.

Composição e valor nutricional

As sementes de melão são ricas nas seguintes vitaminas e minerais:

• vitaminas A, C, B3, B6, B9;
• caroteno;
• sódio;
• magnésio;
• potássio;
• cálcio;
• ferro;
• zinco;
• iodo;
• fósforo;
• selênio;
• manganês.

O conteúdo calórico das sementes de melão é de 555 kcal por 100 g.

O produto contém:

• gordura – 49,05 g;
• proteínas – 30,23 g;
• carboidratos – 4,71 g.

Para quem está atento ao peso, recomenda-se ingerir no máximo 100 g de sementes por dia.

Propriedades benéficas e danos

O melão e suas sementes contêm grande quantidade de antioxidantes, que aumentam a imunidade, inibem o processo de envelhecimento do corpo, apoiam o sistema cardiovascular e fortalecem os vasos sanguíneos.As sementes contêm muita vitamina C e betacaroteno, cuja ação visa eliminar os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.

As sementes regulam o funcionamento dos leucócitos e ajudam a combater vírus e bactérias prejudiciais. A vitamina C promove a reparação dos tecidos.

Substâncias encontradas nas sementes de melão participam da formação do colágeno, tecido da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.

O potássio e o zinco normalizam o sono, reduzem a pressão arterial e aumentam a resistência ao estresse, reduzindo o nível do hormônio cortisol. Um punhado de sementes de melão oxigena o sangue, relaxa o cérebro e proporciona um efeito calmante. O zinco retarda o processo de morte celular causado pelos radicais livres.

As sementes de melão são ricas em fibras, o que normaliza a digestão. A pesquisa apoia os benefícios do produto no tratamento da constipação crônica, melhorando a motilidade intestinal. Semente de melão reduz acidez estômago, aliviando a azia.

As sementes contêm uma substância chamada adenosina, que ajuda a afinar e suavizar a circulação sanguínea por todo o corpo.

Referência. O sangue espesso é uma das principais causas de insuficiência cardíaca.

As sementes de melão são boas para a visão. Eles contêm beta-caroteno, que ao entrar no corpo é convertido em vitamina A.

As sementes podem ser prejudiciais à saúde se:

1. Excedendo a norma diária. Considerando o alto teor calórico das sementes de melão, elas não são recomendadas para consumo durante a obesidade e durante a perda de peso.
2. Consumo com bebidas alcoólicas, mel e leite. Isso pode causar distúrbios gastrointestinais.
3. Exacerbações de úlceras estomacais, úlceras duodenais e gastrite.

Efeitos das sementes de melão

As sementes de melão secas têm um efeito benéfico no corpo.Suas propriedades benéficas são várias vezes maiores que os danos potenciais se as regras de uso não forem seguidas. Os homens apreciarão os benefícios para o sistema reprodutivo.

As mulheres notarão uma melhoria no estado da pele, cabelos e unhas, especialmente durante a gravidez. O uso de sementes no tratamento de doenças do coração, trato gastrointestinal, rins e fígado aumenta o efeito terapêutico dos medicamentos e reduz sua dosagem.

Benefícios para o corpo de homens, mulheres e crianças

As sementes de melão são boas para mulheres grávidas. O ácido fólico, minerais e vitaminas têm um efeito benéfico no desenvolvimento fetal.

A memória e a capacidade de aprendizagem das crianças melhoram. O produto ajuda os alunos a se concentrarem e os enche de energia. As sementes são especialmente úteis no inverno, num contexto de deficiência de vitaminas e fadiga geral do corpo. Gestantes e crianças consomem a semente crua, pois grande parte das substâncias benéficas se perde na fritura.

O zinco é bom para os homens. O mineral é responsável pela produção e qualidade do esperma. O ácido fólico em combinação com o zinco auxilia no tratamento da prostatite e atua como meio de prevenção de patologias. As sementes de melão são um poderoso afrodisíaco que estimula a potência masculina.

Para várias doenças

As sementes de melão são eficazes no tratamento de muitas doenças e condições do corpo humano:

• têm a capacidade de remover toxinas do fígado, intestinos e pâncreas;
• normalizar o quadro de diabetes mellitus;
• limpar os ductos biliares, aliviar a estagnação da bile devido à colecistite;
• remover o ácido úrico, prevenir a formação de pedras e areia na bexiga e nos rins;
• aumentar a concentração, melhorar a memória;
• saturar o corpo com vitaminas B;
• regular o funcionamento do aparelho geniturinário masculino, aumentar a potência;
• fortalecer o cabelo e a lâmina ungueal;
• aliviar a dermatite;
• acelerar a remoção do escarro durante a bronquite;
• potencializar o efeito dos medicamentos no tratamento do fígado;
• retardar o acúmulo de gordura nas células do fígado;
• prevenir o desenvolvimento da aterosclerose.

Aplicativo

As sementes de melão têm um efeito complexo no corpo. Por exemplo, uma decocção para limpar o fígado ajuda a eliminar outras condições patológicas. O uso adequado do produto só traz benefícios ao organismo.

As sementes são consumidas secas inteiras ou moídas em farinha. Usado para preparar infusões, decocções e coquetéis. Sementes de melão verde e sementes germinadas não devem ser consumidas. Eles contêm substâncias tóxicas e afetam negativamente o corpo.

Para preparar a farinha, as sementes secas são moídas em um moedor de café ou em um pilão de especiarias. O pó é tomado uma colher de chá pela manhã com o estômago vazio. Usado para tratar diabetes e limpar o intestino.

Para preparar o leite, adicione sementes de melão frescas a 500 ml de água, adicione mel ou açúcar mascavo e bata no liquidificador até ficar homogêneo. A bebida remove efetivamente o muco em doenças dos brônquios e dos pulmões.

Para o coquetel, moa as sementes cruas em um moedor de carne, acrescente 1 litro de leite de vaca e leve para ferver.

O óleo de semente de melão tem grande potencial curativo. É vendido pronto e adicionado em saladas como molho.

Referência. As matérias-primas secas são armazenadas por mais tempo e as sementes verdes têm uma ampla gama de propriedades benéficas.

Na medicina popular

O óleo de melão é amplamente utilizado na medicina popular. O produto ajuda a eliminar areia e pedras nos rins, regula o funcionamento do fígado e do músculo cardíaco, reduz os níveis de açúcar e melhora os processos metabólicos. Recomenda-se tomar 1 colher de sopa. eu. três vezes ao dia com as refeições. O curso do tratamento é de 3-4 meses.

Para problemas de micção e patologias da próstata, use uma decocção curativa de 1 colher de sopa. eu. sementes de melão e 200 ml de leite fervido. A farinha de melão aumenta a potência. Para fins terapêuticos, são prescritos 50 g do produto pela manhã e à noite. As sementes cruas aumentam a motilidade dos espermatozoides e previnem o desenvolvimento de adenoma de próstata.

Uma infusão de farinha de sementes de melão ajudará a combater a colecistite. Para prepará-lo, adicione 1 colher de chá a 200 ml de leite. produto e deixe ferver por quatro minutos. Tome três vezes ao dia durante uma semana.

O produto pode eliminar rapidamente as tênias e substituir produtos farmacêuticos caros. Para fazer isso, despeje um copo cheio de sementes em pó com um copo de água fervente e deixe por uma hora. Em seguida, esprema bem a massa e consuma meio copo uma hora antes das refeições, três vezes ao dia. O curso do tratamento é de 10 a 30 dias, dependendo do tamanho do parasita.

Referência. As sementes cruas melhoram o fluxo da bile e da secreção pancreática.

Em cosmetologia

Uma decocção de sementes de melão é um verdadeiro elixir da juventude. O zinco promove o rejuvenescimento do corpo como um todo. Para prepará-lo, adicione 1 colher de sopa a 200 ml de água fervente. eu. sementes e cozinhe por três minutos. O produto é utilizado para limpar rosto e pescoço, enxaguar cabelos e lavar as mãos.

A farinha de sementes ajudará a clarear a pele do rosto. É usado para preparar uma máscara. Para isso, o pó é misturado com leite em pó e água em proporções arbitrárias.A saída deve ser uma mistura espessa. A máscara é aplicada no rosto, deixada por 15 minutos e lavada com água morna.

Seu óleo de semente de melão nutre a pele seca, elimina a descamação e hidrata profundamente. O produto é misturado com suco de uva espremido na hora e polpa de melão. A pasta resultante é aplicada por 10 minutos e depois lavada.

Taxas de consumo diário

A ingestão diária de sementes de melão não deve ultrapassar 100 g por dia. Isso se deve ao alto teor calórico do produto, bem como à capacidade de causar prisão de ventre e peso no estômago.

Para compensar a deficiência de vitaminas e minerais no inverno, tome 1 colher de sopa de pó três vezes ao dia. O produto é despejado em um copo de água fervente e deixado por 30 minutos. Consumido gelado.

Como secar sementes

A tecnologia para secar sementes de melão é simples. O miolo é retirado da fruta cortada, as sementes são separadas e lavadas em água corrente. Em seguida, são dispostos em uma assadeira em camada fina, cobertos com gaze e deixados para secar na varanda ou no exterior, evitando a luz solar direta.

Como e onde armazenar

As sementes de melão são melhor conservadas em sacos de linho ou papel por cerca de três anos. Escolha um local de armazenamento que não seja úmido e escuro.

Contra-indicações

Sementes de melão não são recomendadas para uso se:

• úlcera estomacal na fase aguda;
• alta concentração de suco gástrico;
• intolerância individual aos componentes;
• perturbação do baço;
• lactação.

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Conclusão

As sementes de melão são um dos melhores meios para limpar o corpo de produtos metabólicos, toxinas e parasitas. Eles saturam e compensam perfeitamente a deficiência de minerais e vitaminas.

Os curandeiros tradicionais os usam para preparar remédios que aumentam a potência, normalizam a função renal e hepática e removem o catarro. Com o uso adequado e cumprimento das normas diárias, as reações adversas são minimizadas.