A melancia é diurética ou não: propriedades diuréticas e regras de uso
Polpa de frutas melancia inibe a reabsorção de água e sais nos túbulos renais, aumenta a taxa de formação de urina, reduz o conteúdo de líquidos nos tecidos e cavidades serosas. Na medicina popular, a melancia é usada como diurético no tratamento e prevenção de doenças do fígado, rins, hipertensão arterial e insuficiência cardíaca.
No artigo responderemos detalhadamente à questão de saber se a melancia é diurética ou não, contaremos como ela afeta o sistema urinário e os rins, quais as características de seu uso como diurético e se é possível emagrecer comendo melancia.
A melancia é diurética ou não?
A resposta é sim. A melancia tem um efeito diurético pronunciado: aumenta a secreção de urina e promove a remoção de água e sais dos rins. A melancia tem eficácia inferior aos diuréticos farmacêuticos, mas é absolutamente segura para a saúde, praticamente não causa reações adversas ou complicações e tem sabor excelente.
Propriedades diuréticas
Na medicina tradicional, a melancia é usada:
- como um diurético eficaz;
- dissolver pedras no sistema urinário, o que estimula sua remoção rápida e indolor do corpo;
- a resina mineral purificada normaliza os processos metabólicos e a micção, melhora a digestão, reduz a concentração de cálcio e ácido oxálico, o que reduz o risco de formação de cálculos no sistema urinário.
Como usar melancia como diurético
Para fins medicinais, a polpa é consumida in natura, descascada, como lanche entre as refeições.. Não é aconselhável combinar a melancia com outros produtos, mesmo melão e outras frutas. Não se pode beber melancia com água, suco, chá, nem comê-la com pão. Em alguns casos, é mais eficiente transformar a polpa em suco.
A norma diária, graças à qual é possível obter o efeito desejado, é determinada em cada caso individual de forma diferente, atentando-se para as características de início e evolução da doença, a idade e sexo do paciente, e a presença de contra-indicações.
Como diurético, os especialistas recomendam consumir de 2 a 2,5 kg de polpa por dia para um adulto. Se falamos de suco, sua dose única é limitada a 500 ml. A bebida de melancia pode ser misturada com suco de maçã, melão e morango.
Para referência. O suco da polpa branca da fruta é considerado mais valioso que o rosa. Esta bebida é caracterizada por um efeito diurético mais pronunciado.
Finalidades de uso como diurético
A polpa da melancia é amplamente utilizada na medicina popular. Recomenda-se utilizá-lo no tratamento e prevenção de complicações e recidivas de hipertensão, doenças do fígado, rins, coração e vasos sanguíneos.
Com a ajuda das melancias você pode ajustar o peso corporal e reduzir o peso. Como bônus - melhora da condição da pele.
Tratamento
A polpa e a casca da melancia são utilizadas como matéria-prima medicinal. As melancias são especialmente úteis para pedras nos rins. Uma vez no corpo, os aminoácidos presentes na composição aumentam a alcalinidade da urina, os sais tornam-se solúveis e são eliminados junto com o fluxo da urina.
Isso garante um desfecho favorável da doença, minimiza o risco de recaídas e possíveis complicações. Além disso, a melancia atua como agente antiinflamatório: inibe a atividade da inflamação e alivia a irritação da membrana mucosa do sistema urinário.
A melancia é uma ótima ajudante com pressão alta. Reduz a resistência vascular periférica, reduzindo o volume plasmático, diminuindo assim a pressão arterial. As propriedades positivas da melancia para hipertensão arterial incluem a capacidade de reduzir os níveis de colesterol, aumentar a força e elasticidade das paredes vasculares e pequenos capilares.
A melancia é usada como diurético para doenças do aparelho cardiovascular acompanhadas de edema. A remoção do excesso de líquidos e sais do corpo ajuda a reduzir o inchaço. Sob a influência da baga, o fluxo sanguíneo para o coração diminui, devido ao qual a carga sobre o miocárdio é reduzida e os sinais de estagnação da circulação sanguínea desaparecem.
Perda de peso
Perder peso com melancia é delicioso e fácil. Uma vantagem óbvia das bagas para perda de peso é o seu baixo teor calórico (30 kcal por 100 g). A polpa da fruta praticamente não contém gordura (0,2 g), mas é rica em carboidratos (7,2 g) e, em menor quantidade, em proteínas (0,6 g). A polpa contém fibra vegetal, que limpa o trato digestivo, remove o excesso de líquidos do corpo, resultando na perda de peso.
As fibras de pectina melhoram a digestão, normalizam o metabolismo das gorduras, aceleram a lipólise, normalizam o metabolismo, reduzem os níveis de colesterol, aumentam a resistência e a capacidade de trabalho, o que leva ao aumento da atividade física e à queima adicional de calorias.
Para referência. A melancia, pela presença de fibras, proporciona saciedade rápida e duradoura, o que permite reduzir o volume das porções subsequentes dos alimentos e evitar lanches.
Existem diversas opções de consumo de melancia para normalizar e reduzir o peso corporal. Uma opção mais rigorosa é a dieta expressa de cinco dias, que envolve o consumo de polpa de fruta na proporção de 1 kg para cada 10 kg de peso da pessoa e líquido livre. A água é necessária para manter o equilíbrio hidroeletrolítico, remover resíduos e toxinas que são liberados durante a decomposição dos depósitos de gordura. O peso durante cinco dias é de 5 kg.
O mais ideal é uma dieta suave de dez dias, em que a dieta, além da polpa de melancia, é complementada com pão de centeio, farelo ou integral, água e chá verde. A leitura média de perda de peso é de 5 a 7 kg, com atividade física pode chegar até 10 kg. Se você sair da dieta corretamente, os resultados poderão ser consolidados de forma permanente.
Contra-indicações
A melancia tem contra-indicações que precisam ser identificadas e excluídas com antecedência. Antes de usar a baga como diurético para tratar doenças ou perder peso, consulte um especialista.
Contra-indicação absoluta - intolerância individual um ou mais componentes da composição, insuficiência renal crônica, formação de pedras de coral e grandes pedras nos rins, fosfatúria (presença de sais de fosfato no sedimento urinário).
Para outras doenças e condições patológicas, quando comendo melancia pode causar danos à saúde, incluindo diabetes, diarréia, cólicas.Recomenda-se usar com cautela em crianças, mulheres durante a gravidez e amamentação e idosos.
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Conclusão
Na época da melancia, a polpa fresca pode ser consumida todos os dias, desde que não haja contraindicações. Contém vitaminas B, sódio, magnésio, ferro e outros componentes benéficos e nutritivos que melhoram o bem-estar e a saúde geral.
Atenção especial à melancia deve ser dada a pessoas com doenças renais, hepáticas, do aparelho cardiovascular, hipertensão arterial, acompanhadas de formação de edema. A melancia tem um efeito diurético pronunciado, remove sais e excesso de líquidos do corpo, neutraliza o inchaço. A melancia também limpa perfeitamente o corpo e promove uma perda de peso saudável e eficaz.