Quais são os benefícios da groselha preta para as mulheres?

A groselha preta é cultivada pela maioria dos residentes de verão. As bagas contêm muitas substâncias e microelementos úteis. A partir das frutas são preparadas deliciosas geléias e smoothies, além de tinturas e decocções, úteis para fins medicinais e cosméticos. Leia sobre os benefícios e malefícios da groselha para a saúde da mulher em nosso artigo.

Atenção! As informações são fornecidas para referência. Não se automedique. Antes de utilizar qualquer meio, inclusive os “populares”, é necessário consultar um especialista (terapeuta).

Conteúdo de nutrientes em groselhas pretas

Folhas, botões, frutos e sementes de groselha preta são utilizados para fins cosméticos e medicinais.

Os botões de groselha contêm adstringentes com propriedades anti-sépticas. O uso de decocções e tinturas à base de rins ajuda a restaurar o sistema imunológico após uma doença.

As bagas contêm muita vitamina C e ferro, que juntos melhoram o sistema imunológico, previnem doenças sazonais e combatem infecções virais. A vitamina A tem um efeito positivo na saúde ocular.

O consumo regular de frutas ajuda a melhorar a visão, reduzir o risco de doenças graves e infecções (conjuntivite ou cevada).

Groselha preta contém cálcio, óleos essenciais e muitos ácidos úteis, incluindo tartárico, fosfórico, málico, ascórbico, nicotínico, salicílico, succínico e cítrico.Este conjunto de microelementos tem um efeito benéfico no estado dos ossos, articulações, dentes, cabelos e unhas.

Importante! Pela cor dos frutos você pode determinar a quantidade substâncias úteis neles. As frutas escuras são as mais nutritivas.

Propriedades benéficas da groselha preta para a saúde da mulher

As frutas vermelhas podem ser consumidas de qualquer forma. Se pretende congelar, escolha o modo de congelamento a seco para que as frutas não percam a forma.

Propriedades benéficas da groselha preta para mulheres:

1. As bagas contêm ácido gama-linolênico, que faz parte do grupo das gorduras poliinsaturadas ômega-3. A substância reduz os sintomas da artrite reumatóide. As frutas vermelhas são frequentemente prescritas como complemento aos medicamentos básicos. Você pode comprar cápsulas com óleo de groselha na farmácia e utilizá-las meia hora antes das refeições nas dosagens indicadas na embalagem.
2. Os ácidos contidos na fruta reduzem o risco de endurecimento das artérias, aliviam o estresse e reduzem o risco de desenvolver câncer e doenças cardíacas.
3. Os microelementos melhoram a condição da pele, unhas e cabelos.
4. Groselha preta contém proantocianidinas, que são importantes para a saúde do sistema reprodutor feminino. As substâncias destroem bactérias que causam cistite.
5. Para dores durante a TPM é recomendado beba infusões e chás quentes à base de bagas e folhas de groselha. Os componentes reduzem a dor e restauram o ciclo.

Propriedades medicinais

Bagas, folhas e caules de groselha têm efeito curativo, antiinflamatório e preventivo:

1. Para prevenir doenças dos rins e da vesícula biliar, recomenda-se preparar uma decocção saudável à base de frutas vermelhas. Misture framboesas, groselhas pretas, dogwoods, roseiras e mirtilos, prepare e tome ao longo do dia.
2. Pastas e pós naturais são usados ​​para melhorar a condição dos dentes. A groselha melhora o estado das gengivas e fortalece o esmalte. O risco de tártaro e cárie é reduzido.
3. Para urolitíase, é recomendado beber uma decocção de folhas de groselha (cerca de 2-3 colheres de sopa por dia). Uma infusão semelhante é usada para tratar acne, acne, dermatite e outras doenças de pele e vermelhidão.
4. O suco feito de groselha preta reduz o risco de câncer cervical e de ovário. Você pode começar a beber esta bebida regularmente a partir dos 35-40 anos.
5. As frutas frescas reduzem o risco de catarata, uma doença que afeta mulheres com mais de 40 anos com problemas de visão. As frutas aliviam a fadiga ocular após um trabalho prolongado ao computador.
6. A groselha preta ajuda a perder peso. As bagas contêm uma baixa quantidade de calorias, restauram o metabolismo, reduzem o apetite e estimulam a rápida queima de gordura durante o treino e o treino de força.

Para mulheres com mais de 50 anos

Mulheres com mais de 50 anos apresentam problemas no trato gastrointestinal. Para melhorar o funcionamento do sistema digestivo, use:

1. Sucos, geleias ou decocções. Eles limpam o corpo e o saturam com vitaminas.
2. Preparações em forma de frutas frescas. Tome 10-15 g 3 vezes ao dia. Este método é especialmente útil para mulheres que sofrem de gastrite, úlceras estomacais e duodenais.
3. Suco de groselha com mel. A bebida limpa cuidadosamente as paredes do estômago e dos intestinos, ao mesmo tempo que remove toxinas e substâncias nocivas.

Suco de groselha e frutas frescas reduzem o desconforto durante a menopausa. Graças ao ácido gama-linolênico, a dor nas mamas é reduzida e o contexto emocional da mulher é normalizado.

Aplicativo

Os frutos silvestres são consumidos frescos, utilizados como base para decocções de frutos silvestres e congelados. Recomenda-se consultar um médico sobre as dosagens.

Na medicina popular

Devido à sua composição benéfica, a groselha preta é utilizada no tratamento e prevenção de muitas doenças:

1. Se você tiver tosse, rouquidão, dor de garganta e catarro, prepare suco de groselha espremido na hora. Para torná-lo menos concentrado, adicione um pouco de água com limão. A vitamina C aumentará os efeitos benéficos no corpo.
2. Para hipertensão e fadiga, recomenda-se misturar 3 colheres de sopa. suco de groselha com 5 colheres de chá. mel A infusão é tomada ao longo do dia.
3. O suco de groselha ajudará a eliminar o sangramento nas gengivas. Leve o líquido a uma consistência tal que as sementes dos frutos fiquem o mais esmagadas possível e não caiam nas áreas lesionadas das gengivas.

Em cosmetologia

A groselha preta é amplamente utilizada em cosmetologia, tanto em casa como em escala industrial. O produto é adicionado a produtos para a pele de composição natural, bem como à base de cremes, soros, toners e adesivos de fabricantes coreanos e marcas de farmácias.

Quais são os benefícios da groselha preta para o corpo da mulher:

1. As bagas de groselha preta combatem não apenas a fadiga ocular, mas também as bolsas sob elas. As antocianinas, que fazem parte da fruta, garantem o fluxo sanguíneo para a pele, com isso o inchaço diminui.
2. O óleo de semente de groselha preta é usado para hidratar a pele. Cremes e soros à base do produto retêm a umidade da epiderme. Graças a isso, a barreira lipídica da pele é preservada, o processo de envelhecimento cutâneo e o aparecimento de rugas retardam.
3. Máscaras capilares à base de groselha ajudam a combater o ressecamento e as pontas duplas. A regra também se aplica aos bálsamos. Quanto maior for a percentagem de antioxidantes num produto de cuidado, mais melhorará a qualidade do cabelo. Decocções e enxágues são preparados em casa para enxaguar os fios na fase final da lavagem.
4. Máscaras para rosto e decote à base de groselha preta limpam os poros, refrescam a pele, escondem inchaços e olheiras, previnem o ressecamento, o aparecimento de rugas e manchas senis.
5. Uma esfoliação à base de sementes de groselha preta combate ativamente comedões e cravos pretos. Limpa cuidadosamente a pele e satura-a com substâncias úteis. O uso regular de esfoliantes e peelings limpa a pele pós-acne.

Contra-indicações de uso

A baga não deve ser consumida se:

• tromboflebite;
• aumento da acidez do estômago e intestinos;
• hepatite;
• intolerância aos salicilatos;
• gravidez e durante a amamentação.

Se você tem intolerância individual ao produto, são possíveis reações alérgicas, náuseas, erupções cutâneas, dores abdominais, ataques de asma, eczema ou dermatite.

Conclusão

A groselha preta contém muitos elementos benéficos e pode substituir vários alimentos em sua dieta. Siga as recomendações do seu médico e coma frutas vermelhas regularmente para manter o corpo tonificado e a pele saudável.