Como tomar suco de salsa: benefícios e malefícios para o corpo humano

A salsa é uma erva popular frequentemente usada na culinária. Graças à sua rica composição, possui muitas propriedades valiosas. O suco verde espremido na hora com outros ingredientes é eficaz no tratamento de muitas doenças. Porém, para não piorar o organismo, é importante conhecer as regras de preparo da vitamina verde. Vejamos os benefícios e malefícios do suco de salsa.

Composição química do suco de salsa

Propriedades curativas salsinha devido à sua composição química.

A erva contém:

• vitaminas A, C, K, E, PP, grupo B;
• betacaroteno;
• cálcio;
• sódio;
• ferro;
• manganês;
• potássio;
• magnésio;
• fósforo;
• selênio;
• cobre;
• zinco;
• flavonóides luteolina e apigenina.

O conteúdo calórico de 100 g de suco de salsa é de 49 kcal.

Propriedades benéficas do suco de salsa para o corpo

Propriedades medicinais das verduras:

• fortalecimento do sistema imunológico, acelerando a recuperação após doenças e cirurgias;
• melhorando o funcionamento dos rins e do sistema geniturinário, remoção do excesso de sais e líquidos;
• redução dos níveis de açúcar no sangue, o que reduz os sintomas do diabetes;
• regulação do metabolismo da glicose;
• eliminação da dor durante a menstruação, normalização do ciclo;
• alívio do estado geral durante as alterações hormonais durante a menopausa;
• melhora da função visual, eliminação de olhos vermelhos causados ​​pelo uso prolongado do computador;
• prevenção de conjuntivite;
• normalização do trato gastrointestinal, melhora da digestão, alívio de cólicas e flatulência;
• fortalecimento dos vasos sanguíneos, reduzindo a probabilidade de coágulos sanguíneos;
• melhorar a mobilidade articular;
• reduzindo o risco de prostatite;
• recuperação potência masculina;
• limpar a pele;
• estimulação de processos regenerativos;
• rejuvenescimento do corpo.

O suco verde é útil para crianças a partir de 1 ano, pois elimina as cólicas e previne sua ocorrência.

Como tomar suco de salsa

A bebida é utilizada na medicina popular e no preparo de cosméticos. Devido ao alto teor de nutrientes e alta atividade biológica a planta é usada no tratamento e prevenção de muitas doenças.

Para várias doenças e condições

Qualquer tratamento à base de ervas deve ser acordado com um médico.

Algumas receitas:

1. Para melhorar a digestão, misture o suco espremido das raízes da erva com vinagre de maçã na proporção de 1:3, tome 60 ml pela manhã com o estômago vazio.
2. Em caso de interrupção do ciclo e menstruação dolorosa, misture cenoura, salsa e beterraba em partes iguais, prepare um smoothie, tome 25 g 3 vezes ao dia.
3. Para aliviar a fadiga ocular, aplique um cotonete embebido em suco diluído em água nas pálpebras por 10 a 15 minutos.
4. Para tratamento auxiliar de oftalmia, catarata e conjuntivite, o suco pode ser combinado com compressas. Para obter um agente de cura, ¼ colher de sopa. misture a bebida com sucos de aipo e cenoura, tome 1/8 colher de sopa cada. Duração do curso - 30 dias, frequência - 3 vezes ao dia, antes das refeições.
5. Para fadiga 1 colher de sopa. eu. Combine salsa fresca com aipo e maçãs (1:1). A mistura tonifica e nutre.
6. Para doenças renais (em remissão), misture o coquetel preparado de caules, folhas e raízes de salsa com suco de limão fresco. A duração do tratamento é de 40 dias. Tome a bebida 1 colher de chá. 20 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia. A planta é contraindicada para nefrite, por isso deve ser usada com cautela.
7. Para ajudar com a flatulência, misture suco verde fresco com mel, tome 1 colher de sopa. eu. três vezes ao dia.
8. Para o vício em álcool, tome 1 colher de sopa de bebida de aipo e ervas. eu. 3 vezes ao dia. O produto reduz gradativamente o desejo por álcool e ajuda o corpo a se recuperar.

Para fins cosméticos

Um smoothie verde pode resolver muitos problemas cosméticos. O produto nutritivo é adequado tanto para peles oleosas quanto secas, elimina acne, clareia a pigmentação e elimina inchaços.

Importante! Para não causar irritação nas mucosas dos olhos, o suco de salsa é utilizado como produto cosmético com muita cautela.

Se ocorrer erupção na pele ou vermelhidão, lave a máscara imediatamente e tome medicamentos antialérgicos.

Os produtos à base de salsa são utilizados nas seguintes situações:

1. Pele oleosa. O problema é eliminado esfregando o rosto com cubos de suco congelado, que fecha os poros.
2. Pele seca. A irritação associada à secura é aliviada com uma máscara de creme de leite e suco verde fresco (1:1).
3. Acne. Misture suco de limão fresco, mel e ervas na proporção de 1:4:2. Após aplicar a máscara na pele, deixe agir por 30 minutos e depois enxágue com água morna.
4. Clareamento da pele. Esprema o suco da salsa e do dente-de-leão em partes iguais e misture com água mineral. Deixe o produto fermentar por 12 horas e depois use-o como máscara.Para eliminar manchas escuras sob os olhos, misture suco verde fresco com chá preto (20 ml). Aplique algodão embebido na solução nas áreas problemáticas por 20 minutos.
5. Aumento do tom da pele. 2 colheres de sopa. eu. combine o queijo cottage com 2 colheres de chá. salsa picada. Aplicar na pele pré-limpa e deixar agir por 20 minutos.

Os seguintes métodos ajudam a eliminar manchas da idade:

1. Limpe o rosto com uma mistura de pepino, salsa e limão, em partes iguais.
2. Misture 2 colheres de sopa. eu. sorveira, 2 colheres de sopa. eu. ervas picantes e 40 ml de vodka. Trate as áreas problemáticas várias vezes ao dia.
3. Combine o suco verde com mel e suco de limão, aplique na pele e enxágue após 20 minutos.

Devido à capacidade da salsa de ressecar muito a pele, é recomendável adicionar creme de leite às máscaras.

Para perda de peso

Os verdes normalizam o metabolismo das gorduras, removem toxinas do corpo e melhoram a digestão. Essas qualidades permitem que seja usado para combater o excesso de peso.

Para preparar o produto você precisará de:

• 2 ramos de salsa;
• 5 gotas de suco de limão;
• 1 pepino.

Os ingredientes passam por um moedor de carne. O suco é extraído da pasta resultante e combinado com suco de limão. Durante 5 dias, toma-se fresco 100 ml 3 vezes ao dia. Se necessário, repita o curso após 10 dias.

Possíveis danos e contra-indicações

Antes de consumir qualquer preparação de salsa, é importante garantir que não haja reação alérgica. Como o suco tem propriedade diurética e pode irritar o estômago, é melhor evitar seu uso se:

• cistite;
• urolitíase;
• úlcera;
• Gastrite aguda;
• exacerbação da inflamação nos rins.

Uma overdose da bebida leva a uma série de efeitos colaterais: cãibras nas extremidades inferiores, náuseas, dor de cabeça, vômitos.

Importante! A planta aumenta o tônus ​​​​do útero, o que acarreta a interrupção da gravidez.

Receitas de suco de salsa

Como a produção industrial não produz a bebida, ela é feita de forma independente. Extrair o suco da salsa em casa não é nada difícil. Para torná-lo o mais útil possível, é importante considerar algumas regras:

• use apenas ervas frescas;
• Antes de cozinhar, retire todos os fragmentos secos;
• enxágue bem a planta em água corrente;
• moa em um espremedor;
• aplicar imediatamente após a preparação.

Para obter 250 ml de suco serão necessários aproximadamente 3 kg de salsa fresca (caules e folhas). Algoritmo de cozimento:

1. Coloque as matérias-primas bem lavadas em um recipiente com água fria e salgada e deixe por 30 minutos para se livrar de possíveis bactérias.
2. Moa as verduras no espremedor ou moedor de carne, neste último caso acrescente um pouco de água, pois obterá muito pouco suco.
3. Depois que a massa assentar, adicione a próxima porção de salsa à tigela e pique novamente por 2-3 minutos.
4. Continue da mesma forma até que todas as verduras se transformem em uma polpa líquida.
5. Transfira a mistura para várias camadas de gaze enrolada e esprema o suco.

Dependendo do escopo de aplicação

Os componentes adicionados ao suco de salsa, a duração do tratamento, a frequência de uso e a dosagem dependem da finalidade de uso do produto. Existem muitas receitas de verduras que ajudam a eliminar vários problemas, mas é importante combinar qualquer uso da planta para melhorar a saúde com seu médico.

Conclusão

O suco de salsa é um produto saudável e valioso. A disponibilidade e a facilidade de preparo permitem utilizá-lo periodicamente para diversos fins.Porém, antes de reabastecer o suprimento de agentes curativos com ele, é importante certificar-se de que é seguro para um caso específico e que não há contra-indicações.