Endro pelas vitórias dos homens: benefícios e malefícios à saúde dos homens
O endro é popular em quase todas as cozinhas do mundo. Além do sabor, as verduras possuem muitas propriedades benéficas que são amplamente utilizadas na medicina popular. Especialmente para a saúde dos homens.
Este artigo contém informações detalhadas sobre os benefícios do endro para os homens e como usá-lo corretamente.
Composição química do endro
Por 100 g existem apenas 40 kcal, 2,5 g de proteína, 0,4 g de gordura e 6,2 g de carboidratos. Além do mais O endro contém um grande número de elementos e substâncias úteis:
- manganês – apoia a imunidade;
- ferro – mantém a hemoglobina no sangue e participa de processos metabólicos;
- zinco – ajuda a combater doenças associadas ao aparelho reprodutor;
- Ômega-3 e Ômega-6 – ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e a combater inflamações de diversos tipos;
- ácidos orgânicos – promovem a síntese de proteínas úteis.
Todas essas substâncias e microelementos juntos têm um efeito positivo na saúde corpo masculino.
Endro: benefícios e malefícios para a saúde do homem e propriedades únicas
Regular comer endro é uma excelente medida preventiva para a potência masculina.
Fato interessante. Este verde saudável tem a propriedade de dilatar os vasos sanguíneos e é graças a esta qualidade que é benéfico para a saúde do homem.
Aqui estão alguns outros benefícios do endro para o corpo::
- Tem efeito diurético. Remove toxinas, sais e excesso de líquidos do corpo.
- Tem um efeito calmante.Aqueles que têm problemas para adormecer ou estão deprimidos ou deprimidos devem definitivamente incluir essas verduras em sua dieta.
- Funciona como analgésico - se uma pessoa sofre de dores de cabeça frequentes, deve consumir endro com mais frequência.
- Contém antioxidantes.
- Uma decocção das sementes trata a inflamação ocular.
- O extrato da folha deste verde é amplamente conhecido como um anticonvulsivante que auxilia no tratamento de crises epilépticas.
- Os óleos essenciais ajudam a melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal. Eles ajudam a combater várias bactérias e fungos no corpo.
- Os óleos essenciais são ótimos para combater o mau hálito.
- A pectina regula a quantidade de açúcar e colesterol no sangue.
- O cálcio, contido em grandes quantidades nas verduras, ajuda a fortalecer o tecido ósseo.
- O endro para aumentar a potência é usado como vasodilatador. O fluxo de sangue para os órgãos genitais masculinos aumenta, resultando em uma ereção duradoura.
Estas não são todas as propriedades benéficas que as verduras possuem.. Sua principal característica é aumentar a potência no homem e auxiliar no tratamento de diversas doenças masculinas.
Importante. Certifique-se de consultar seu médico antes de iniciar o tratamento com endro. Para doenças graves, é usado exclusivamente como parte do tratamento principal prescrito.
Propriedades medicinais de endro e sementes de endro para homens e contra-indicações
As verduras contêm uma grande quantidade de vitaminas, minerais e ácidos graxos, que apoiam a função sexual masculina e lidam com problemas de potência.
Propriedades benéficas para homens:
- as verduras têm um efeito positivo no sistema urinário, o que reduz o risco de prostatite;
- auxilia no tratamento de doenças hepáticas e renais;
- previne doenças do sistema cardiovascular e reduz o risco de câncer.
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Benefícios do endro para a saúde e o que comer nele
Se os homens incluírem essas verduras saudáveis em sua dieta diária, então o resultado no combate aos problemas do aparelho reprodutor não demorará a chegar:
- O consumo regular, mesmo de uma pequena quantidade de endro, ajuda a eliminar problemas de potência;
- graças ao efeito vasodilatador que possui, o sangue flui ativamente para todos os órgãos, especialmente os órgãos pélvicos - isso promove uma ereção ativa;
- os verdes ajudam a produzir testosterona ativamente, como resultado, a libido masculina aumenta.
Está comprovado que os problemas associados ao aparelho reprodutor masculino aparecem justamente por causa da estagnação do sangue em órgãos. Se você incluir endro em sua dieta diária, com o tempo os homens poderão notar seu efeito positivo na potência.
Conselho. Todo homem deve incluir endro em sua alimentação diária, mesmo aqueles que não apresentam problemas graves de saúde. Depois de algum tempo, você notará que seu desejo aumentou e a relação sexual ficou mais longa.
Indicações para inclusão obrigatória de endro na dieta alimentar
As verduras e suas sementes contêm um rico complexo vitamínico-mineral, que ajuda a combater diversas doenças.
Entre eles:
- distúrbios do sistema nervoso;
- problemas relacionados ao sistema digestivo;
- hipertensão;
- durante resfriados, é usado como expectorante;
- crises epilépticas;
- problemas de sono.
Mesmo entre os medicamentos farmacêuticos, há um grande número de medicamentos que contêm endro: ajudam os homens a combater a inflamação renal e a disfunção sexual.
Além dos benefícios que as verduras trazem, pode ter efeitos colaterais e causar alguns danos:
- inchaço das membranas mucosas - olhos, boca e nariz;
- uma diminuição acentuada do apetite;
- um aumento acentuado na temperatura corporal;
- reações alérgicas - urticária, erupção cutânea vermelha e coceira na pele.
As alergias alimentares têm frequentemente um efeito cumulativo. O uso prolongado com intolerância individual pode levar a:
- a dermatite grave ou eczema;
- asma;
- inchaço da laringe seguido de asfixia.
Se você notar resultados negativos com o uso prolongado de endro, consulte um médico.. Em caso de consequências graves na forma de inchaço da laringe, chame uma ambulância.
Importante. Não consuma muito endro se tiver problemas de baixo nível de açúcar no sangue. Pode agravar a situação e diminuí-la ainda mais.
Com que frequência e em que quantidades usar
A regularidade e a quantidade de consumo de verduras ou decocção delas dependem do tipo de doença e do seu estágio.
Para aumentar a potência
Um coquetel especial foi desenvolvido para homens com problemas de potência. É à base de cerveja e creme de leite. Misture esses ingredientes em diferentes partes e adicione o endro picado. Tome este coquetel três vezes ao dia.
Para melhorar a ereção
Para melhorar a ereção, tome uma decocção especial. É preparado a partir de duas colheres de sopa de endro, que são despejadas em 300 ml de água quente. Depois disso, a decocção deve repousar por cerca de duas horas. Você precisa tomar três vezes ao dia, meio copo. Para dar gosto, você pode adicionar uma colher de mel.
Da ejaculação precoce
Uma decocção de endro ajudará a aliviar esse delicado problema.. Para prepará-lo você precisa de 2 colheres de sopa. eu. Despeje um copo de água quente sobre as verduras e leve ao banho-maria por 20 minutos. Após o preparo, o caldo é decantado, resfriado e guardado na geladeira. Deve ser tomado uma hora antes da relação sexual num volume de 50 ml.
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Diurético
Uma infusão de sementes de endro é melhor para esse problema.. Despeje 2 colheres de sopa de água quente em um copo. eu. sementes e deixe em infusão por 20 minutos. Tome esta infusão todos os dias, três vezes, meio copo.
Receitas tradicionais para a saúde masculina
Já descobrimos como o endro afeta a potência de um homem. Mas como usá-lo corretamente e preparar coquetéis saudáveis, decocções e outros remédios com ele? Aqui estão algumas receitas que irão aumentar a potência e prolongar a ereção.
Decocção de verduras
O uso frequente da decocção ajuda a aumentar a potência e a resolver problemas de ejaculação precoce.
Para a decocção você vai precisar:
- 1 Colher de Sopa. eu. endro picado;
- 150ml de água.
Cubra o endro picado com água. Coloque no fogão e cozinhe por cerca de 15 minutos em fogo médio. Deixe esfriar um pouco e depois coe o caldo. Divida visualmente a quantidade resultante em três porções e beba em um dia.
Coquetel verde
Esta receita tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema urinário masculino e aumenta a potência.
Para o coquetel você vai precisar:
- 1 colher de chá. endro picado;
- 0,5 colher de chá. sementes;
- 200 ml de iogurte natural sem aditivos aromatizantes.
Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Este coquetel é consumido três vezes ao dia, um copo.
Salada com endro
Existem muitas opções de saladas que podem ser preparadas com verduras. Todos eles terão um efeito benéfico na saúde dos homens.
Salada de ovo:
- um monte de vegetação;
- um monte de cebolinha;
- 3 ovos cozidos;
- 100 g de creme de leite com 20% de gordura;
- sal, pimenta - a gosto.
Pique e misture o endro e a cebolinha. Pique finamente os ovos cozidos e adicione à mistura verde. Tempere com creme de leite, sal e pimenta a gosto.
Conselho. Além de consumir endro regularmente, os homens devem prestar atenção ao restante da dieta e à atividade física. Se você remover alimentos não saudáveis e gordurosos de sua dieta, consumir endro com mais frequência e praticar seu esporte favorito pelo menos várias vezes por semana, não surgirão problemas de potência.
Contra-indicações de uso
Como muitos outros alimentos e medicamentos, mesmo os mais benéficos, endro tem várias contra-indicações. Esses incluem:
- Diabetes mellitus - se um homem sofre de baixo teor de açúcar, o endro não deve ser consumido com muita frequência. Existe o risco de reduzir ainda mais o açúcar no sangue, o que é perigoso para a saúde.
- A pressão arterial baixa é a mesma situação que a baixa de açúcar no sangue. O endro é capaz de combater a pressão alta, mas com níveis cronicamente baixos existe o risco de baixá-la ainda mais.
- Intolerância individual - antes de iniciar o tratamento ou prevenção com ervas, vale a pena saber se você é alérgico aos seus componentes. Para isso, fazem um exame de sangue, que irá refutar ou confirmar a presença de alergia ao endro.
Além de contra-indicações claras, há uma série de restrições em alguns casos:
- Se um médico prescrever a um homem um medicamento que contenha lítio, o endro deve ser completamente excluído da dieta durante o tratamento.Isso se deve ao fato de que, ao tomar lítio, você não deve usar medicamentos adicionais que tenham efeito diurético.
- Se você estiver passando por uma cirurgia, o endro também deve ser excluído da sua dieta por um tempo. Pode diminuir o açúcar no sangue, o que pode ser perigoso durante intervenções cirúrgicas.
Conclusão
O endro tem um efeito benéfico na saúde dos homens e muitas outras qualidades benéficas. O resultado do consumo regular de verduras é o aumento da potência, o prolongamento da ejaculação e a prevenção de doenças do aparelho geniturinário. Você pode incluí-lo fresco em sua dieta ou preparar uma decocção ou coquetel.