Quais são os benefícios e malefícios das nozes de macadâmia para as mulheres: composição, aplicação, comentários

Macadâmia é a rainha das nozes. E não é à toa que é o mais caro do mundo. A noz é rica em vitaminas, minerais e ácidos graxos. O alto custo é explicado pelas dificuldades de cultivo e coleta de frutos, mas isso não o torna menos popular. Com o artigo você aprenderá como as nozes de macadâmia são benéficas para as mulheres e como são usadas em cosmetologia.

Composição da noz macadâmia

A pátria da macadâmia, ou noz de Queensland, é a Austrália. Variedades mais despretensiosas são comuns na África do Sul, Brasil e Havaí.

Recebeu esse nome graças ao botânico do estado australiano de Victoria Ferdinand von Müller. Ele deu à noz o nome de seu melhor amigo John McAdam. Os aborígenes chamavam a árvore de kindal-kindal e seus frutos de mullimbimbi.

Em média, uma árvore produz cerca de 100 kg de frutos por ano. O custo de varejo de 1 kg de nozes com casca é de 1.000 a 3.500 rublos. dependendo do fornecedor. A árvore começa a dar frutos no décimo ano.

A foto mostra uma noz macadâmia.

A tabela mostra a composição química de 100 g de nozes.

Valor nutricional de 100 g de produto:

• conteúdo calórico - 718 kcal;
• proteínas - 7,9 g;
• gorduras - 75,8 g;
• carboidratos - 5,2 g;
• fibra - 8,6 g;
• água - 1g.

A norma diária da macadâmia é de 3 a 5 peças, ou seja, aproximadamente 30 a 50 g.

Benefícios das nozes de macadâmia para mulheres

O produto melhora o tom geral e melhora o bem-estar. É usado para tratar e prevenir dores de cabeça e enxaquecas. A composição contém potássio e magnésio, que normalizam a circulação cerebral.

O consumo regular de macadâmia reduz o risco de doenças cardíacas (isquemia, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral).O produto regula a pressão arterial, reduz os níveis de açúcar e colesterol ruim.

A vitamina E, segundo pesquisas científicas, reduz o risco de desenvolver câncer de mama e colo do útero.

O ácido palmitoléico remove os complexos lipídicos do corpo, ou seja, quebra as células de gordura e ajuda a reduzir o peso e o volume corporal.

Atenção! Algumas nozes de macadâmia irão ajudá-lo a se acalmar e a lidar com a irritabilidade excessiva e as alterações de humor associadas à TPM.

O produto aumenta a resposta imunológica do corpo, o que é especialmente importante para mulheres grávidas. As nozes contêm grandes quantidades de ferro e ajudam a manter os níveis de hemoglobina dentro dos limites normais. A anemia por deficiência de ferro é frequentemente observada durante a gravidez, o que afeta negativamente a condição da mãe e do filho.

O produto contém muito cálcio, por isso os médicos recomendam incluí-lo na dieta alimentar durante a gravidez. Isso ajudará a repor suas próprias reservas do mineral e a formar um sistema esquelético saudável para a criança.

O consumo normal de macadâmia ajuda a recuperar mais rapidamente após a cirurgia.

Os ácidos graxos ômega-3, 6 e 9 melhoram os processos metabólicos, proporcionam um impulso adicional de energia e melhoram o humor e ajudam a manter o peso corporal normal.

A macadâmia também pode ser consumida durante a amamentação, mas em quantidades limitadas, monitorando a digestão do bebê.

O produto normaliza o funcionamento do pâncreas, elimina focos de inflamação e reduz a frequência das exacerbações da pancreatite.

As nozes de macadâmia são boas para pessoas que sofrem de diabetes tipo II. O alto teor calórico não se torna um obstáculo ao consumo de um produto capaz de manter níveis ideais de açúcar.

Referência. As nozes de macadâmia não são colhidas manualmente das árvores, mas esperam até que caiam no chão.

Danos e contra-indicações

Você deve evitar comer nozes em caso de reação alérgica ou se a capacidade de absorção de gorduras vegetais estiver prejudicada.

O uso excessivo resulta em:

• diarréia;
• náusea acompanhada de vômito;
• cólica;
• erupção cutânea com comichão, bolhas, manchas vermelhas na pele e angioedema;
• muco ou sangue nas fezes;
• respiração difícil;
• flatulência;
• rinite alérgica;
• olhos lacrimejantes e espirros;
• choque anafilático.

Aplicação em cosmetologia

Em cosmetologia, é usado óleo de macadâmia rico e gorduroso - um líquido amarelo claro de nozes comprimidas. É conhecido por suas propriedades curativas e regeneradoras. O óleo ajuda a curar queimaduras de qualquer gravidade, cortes, escoriações e erupções cutâneas, restaurando os tecidos danificados no nível celular.

O produto é usado para clarear manchas de acne, limpar e fechar os poros e reduzir o inchaço sob os olhos. O óleo proporciona um leve efeito fosco ao regular o funcionamento das glândulas sebáceas.

Os antioxidantes em sua composição criam um efeito rejuvenescedor. O óleo, misturado aos óleos essenciais de laranja amarga e limão, suaviza e tonifica a pele, torna-a mais elástica, reduz estrias e sinais de celulite. O óleo puro é aplicado no rosto e corpo úmidos após o banho. A pele fica visivelmente esticada, a rede de pequenas rugas é suavizada.

O óleo de macadâmia é recomendado para uso em peles com tendência a reações alérgicas, ressecamento e rachaduras.

O produto é utilizado para fortalecer o folículo piloso e os cabelos em toda a sua extensão. Uma série semanal de envolvimentos com óleo durante um mês interromperá a queda de cabelo e reduzirá o número de pontas duplas.

O óleo suaviza a cutícula e inibe o seu crescimento, o que permite aumentar o intervalo de tempo entre as idas ao salão de beleza. Este óleo é uma verdadeira salvação para a pele após a depilação. Alivia a inflamação e irritação, acelera a regeneração da pele e previne o aparecimento de pêlos encravados.

O óleo de macadâmia contém esqualeno - um antioxidante natural da pele humana. O uso regular do produto aumenta as reservas do seu próprio esqualeno e previne o aparecimento de rugas e manchas senis.

O produto hidrata e nutre simultaneamente a pele e pode substituir protetores labiais cosméticos.

Antes de usar o óleo, recomenda-se fazer um teste de alergia cutânea: aplicar uma pequena quantidade no cotovelo e deixar absorver. Vermelhidão e irritação indicam que é melhor evitar o uso do produto.

Referência. O óleo pode ser armazenado na geladeira por 2 anos sem perder suas qualidades originais.

Avaliações

As críticas sobre óleo de macadâmia e nozes são positivas. Representantes da metade justa da humanidade são atraídos pelas propriedades benéficas do produto, seu efeito benéfico na pele e nos cabelos, delicado sabor adocicado e aroma de baunilha.

Olga, 26 anos: “Antes de comprar macadâmia, estudei as informações sobre os benefícios e malefícios. Houve mais críticas positivas, então arrisquei comprar um pote de óleo. Peguei o mais caro e não fiquei desapontado. Usei para restaurar meu cabelo depois de uma bioperm, e antes estraguei tudo ao clarear. Eu fazia envoltórios de óleo uma vez por semana sob uma tampa.Em um mês, meu cabelo se transformou, ficou liso, mais maleável e o frizz insuportável desapareceu. Também apliquei óleo na pele depois do banho, em vez de loção. Como resultado, joguei fora metade dos potes com ingredientes desconhecidos e usei apenas óleo de macadâmia.”

Irina, 37 anos: “Recentemente decidi experimentar nozes de macadâmia. O preço por eles é “mordedor”, então me neguei constantemente. Como eu estava errado! Esta é uma verdadeira iguaria de cor creme com uma estrutura densa. O aroma não é nada de nozes, mas delicado, baunilha e doce. O sabor é interessante - primeiro salgado, depois aparece doçura. Comprei em uma concha, tinha uma chave na embalagem. Há uma fenda na casca para abrir a porca. Por causa do alto teor calórico, você não pode comer muito, mas pode pagar uma vez por semana.”

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Conclusão

O rei australiano das nozes não tem igual em seu conteúdo nutricional. O produto possui alto valor nutritivo e teor calórico, graças ao qual promove rápida saturação. A noz tem um efeito positivo no corpo feminino: normaliza os níveis hormonais, reduz o risco de câncer, melhora a digestão, preserva a juventude, aumenta a elasticidade da pele, suaviza rugas finas, hidrata e nutre a pele, fortalece os cabelos. O produto praticamente não tem contra-indicações, exceto intolerância individual.